大整理術：台灣人必學的收納秘訣

整理術，台灣人必備的人生技能

台灣是一個擁擠的島國，空間寸土寸金。再加上台灣人的生活方式，物品常越積越多，整理收納就成為了一門必備的學問。

目錄

1. 整理術的6大好處
2. 斷捨離步驟
3. 收納分類技巧
4. 收納工具指南
5. 不同空間的整理術
6. 維持整齊的祕訣
7. 推薦整理術專家
8. 常見問題

1. 整理術的6大好處

整理術不僅能讓空間整潔美觀，更能帶來許多意想不到的好處：

• 節省時間：當物品井然有序，找東西不再需要花費大量時間。
• 提升效率：整齊的環境讓人思緒清晰，工作和日常生活都更有效率。
• 減輕壓力：雜亂的空間會讓人感到焦慮和不安，整理後能有效紓壓。
• 改善健康：過度雜亂的環境會導致細菌滋生，整理能促進空氣流通和健康。
• 提升居家品質：整齊美觀的空間能讓人感覺舒適自在，提升居家品質。
• 節省金錢：避免重複購買找不到的東西，整理能減少不必要的支出。

2. 斷捨離步驟

斷捨離是整理術的第一步，步驟如下：

1. 分類：將物品分為「留」、「捨」、「猶豫」。
2. 檢視：檢視每件物品的用途、價值和情感意義。
3. 決斷：果斷捨棄不必要、沒價值或不喜歡的物品。
4. 感謝：感謝物品曾帶來的服務或回憶，並放手讓它們離開。

3. 收納分類技巧

分類是整理術的關鍵，根據物品的特性，可以分為以下幾類：

• 按用途：例如廚具、衣物、文具。
• 按大小：例如小物件、大型家電。
• 按頻率：例如常用的物品、一年才用一次的物品。
• 按季節：例如冬季衣物、夏季用具。
• 按感情價值：例如紀念品、傳家寶。

4. 收納工具指南

市面上有各種 收納工具，選擇適合自己的工具能事半功倍：

收納工具	特色	適用物品
收納盒	大小容量任選，方便堆疊	衣物、書籍、雜物
分隔層	可調整隔間，靈活運用空間	抽屜、衣櫃、鞋櫃
收納籃	透氣、好拿取	玩具、毛毯、零食
掛勾	利用牆面空間，節省平面空間	鑰匙、包包、衣物
收納架	可堆疊、可移動，收納大件物品	盆栽、書籍、雜物

5. 不同空間的整理術

不同空間的整理要領不同：

• 廚房：分類餐具、廚具和食材，利用分隔層和收納盒。
• 衣櫥：分類衣物類型、季節和使用頻率，善用掛勾和折衣技巧。
• 浴室：分類盥洗用品、化妝品和藥品，利用架子、收納籃和抽屜。
• 客廳：分類書籍、雜誌和雜物，利用收納盒、書架和隱藏式收納。
• 書房：分類文件、文具和書籍，利用櫃子、抽屜和文件盒。

6. 維持整齊的祕訣

整理後，如何維持整齊是關鍵：

• 定期清理：定期檢視物品，捨棄不必要或沒在用的東西。
• 養成好習慣：物品用完歸位，不隨手亂放。
• 適時斷捨離：物品常會越積越多，定期斷捨離才能維持整齊。
• 利用收納工具：善用各種收納工具，讓物品井然有序。
• 尋求協助：如果整理遇到困難，可以尋求整理術專家的協助。

7. 推薦整理術專家

• 陳映如：台灣知名整理術師，著有《這樣整理，剛剛好的家》等書籍。
• 帕克歡：日本整理諮詢師，擅長「歡樂收納術」。
• 近藤麻理惠：「怦然心動整理術」創始人，著書暢銷全球。

8. 常見問題

• 整理術很花時間嗎？
  整理術需要花費時間，但從長期來看可以節省更多時間和精力。

• 整理術會不會讓人很捨不得丟東西？
  斷捨離的過程確實需要果斷，但透過檢視物品的價值和情感意義，可以幫助做出正確的判斷。

• 整理術難不難？
  整理術並不容易，需要耐心和毅力，但只要掌握正確的技巧和步驟，就能逐步改善居住環境。

• 整理術可以改善我的生活品質嗎？
  整理術可以減輕壓力、提升效率，改善居家品質，進而提升整體生活品質。

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